Brève description
Partez à la découverte du cœur de la Réserve Naturelle du Mont Mars.
Descendez presque entièrement le long du parcours de la célèbre procession d’Oropa, qui a lieu tous les cinq ans.
Admirez au centre de la vallée les lacs qui rendent l’itinéraire encore plus agréable.
Ne manquez pas de déguster un plat de polenta verte au refuge Barma pour compléter cette belle excursion.
Données les plus utiles
| Évaluation générale | |
|---|---|
| Difficulté | E |
| Pente ascendante | 950 m |
| Longueur totale | 15.500 m |
| Durée totale | 5h 10m |
| Assiduité | Élevé |
Carte
| Point de départ | Pian Coumarial |
|---|---|
| Altitude de départ | 1.450 m |
| Altitude du sommet | 2.256 m |
| Altitude maximale | 2.256 m |
| Exposition | Quelques |
| Pente descendante | 950 m |
|---|---|
| Temps de montée | 3h 0m |
| Temps de descente | 2h 10m |
| Panneau indiquant le sentier en montée | 2E, SN, 2E, 2B, SN, 2E |
| Panneau indiquant la descente | 2E, 2, 2E |
| Accessible aux enfants | Attention |
Description du point de départ
Depuis la sortie de l’autoroute de Pont-Saint-Martin, tournez à droite en direction de Turin. Au deuxième rond-point, tournez à gauche en direction de Gressoney.
Remontez la route sur quelques centaines de mètres et prenez à droite la route de la vallée du Lys, que vous suivrez jusqu’à Fontainemore.
Traversez le centre du village et continuez sur moins de deux kilomètres jusqu’aux panneaux indiquant Coumarial sur la droite. Suivez cette route jusqu’à son terme, au grand parking
Description du sentier
Depuis la fin du grand parking, suivez la route rurale et franchissez les deux virages en épingle. Au carrefour, poursuivez tout droit jusqu’au premier tournant où, sur la droite, débute le sentier qui monte dans le bois.
Avancez dans le joli bois d’abres et de mélèzes jusqu’à en sortir dans une belle clairière où se trouve l’alpe Creux, puis rejoignez le sentier de la Haute Via n°1.
Suivez-le vers la gauche jusqu’à l’alpe Daré du Crest. Progressez en terrain plat jusqu’au col offrant une vue sur la vallée qui conduit au Col della Barma. Descendez un peu jusqu’à la pyramide de pierres, puis tournez à droite.
Traversez le versant raide en descente avec quelques passages équipés pour atteindre l’alpe Bonel. Remontez ensuite entre les falaises rocheuses, traversez à gauche et rejoignez le sentier principal que vous suivrez en descente.
Tournez à droite et atteignez rapidement l’alpe Lé Lounc avec son toit à trois pans et le « crotin » circulaire en lauzes. Avancez encore un peu, puis prenez le sentier, peu visible, qui descend à droite et contournez la conque marécageuse.
Montez ensuite dans de petites vallées entre rochers polis par les glaciers jusqu’à la conque du lac Barma, déplacez-vous à gauche et atteignez le refuge Barma.
Suivez ensuite la belle mulattiera souvent dallée jusqu’au Col della Barma. Pour le retour vers le refuge, reprenez le même itinéraire, puis contournez le lac Barmetta et, après une petite montée, atteignez un col.
Descendez ensuite très raide jusqu’à l’alpe Lé Lounc, puis progressez tout droit en direction du lac Vargno. Traversez un tronçon de mulattiera construite dans le pierrier, puis, par les pâturages, atteignez le lac Vargno.
Suivez maintenant la route rurale (vous pouvez couper les huit virages par un sentier) jusqu’au carrefour qui monte vers Pian Coumarial. Prenez la route rurale en montée pour la première partie, puis terminez sur un parcours plat jusqu’au parking où vous avez laissé votre voiture.
Dernière mise à jour
27 février 2026, 13:30